Mécanismes de défense : des situations qui aident à comprendre
Derrière nos comportements imprévisibles, nos discours incohérents, notre agressivité, se cachent souvent en réalité des mécanismes de défense. Savoir les repérer est très important pour comprendre les autres.
Confrontés à un drame, à une souffrance, à des frustrations, nous utilisons TOUS des mécanismes de défense pour « protéger notre ego », pour éviter des pensées pénibles à notre conscience. Freud était le premier à avoir listé et décrit ces différents types d’opérations psychiques visant à réduire ces conflits et tensions internes dans l’inconscient : le refoulement, la projection, la régression, la sublimation, le déni, la rationalisation… Et oui, car beaucoup d’entre nous les utilisons inconsciemment sans le savoir ! (suite…)