pour les gens timides ou tous ceux qui se sentent " différents "

👉 Tu te sens en décalage avec les autres, tu ne sais parfois pas quoi dire et tu cherches des solutions pour savoir créer un lien avec les autres.
👉 Tu sens que le manque de confiance t’empêche de te réaliser pleinement et tu veux dire stop aux pensées limitantes.
    Mon équipe et moi-même avons créé 40 outils en ligne qui ont pour but de provoquer ce fameux déclic. N’oublie pas de prendre quelques minutes pour visiter nos rubriques Outils en ligne & Ebooks. Bienvenue et découvre ci-dessous mes derniers articles du blog :

Choisir un coach en relations amoureuses : bonne idée ?

coach séduction relations amoureuses

Est-ce une bonne décision de faire appel à un coach amoureux quand on rencontre des difficultés pour trouver l’amour ?

Je voulais écrire un article sur le sujet car je trouve dommage qu’il existe plein de mauvais à priori sur le coaching amoureux alors qu’il peut être utile, voire salvateur, dans certains cas, notamment pour les hommes ou femmes qui sont le plus en difficulté.

Car ces personnes qui sont célibataires depuis plusieurs années sans la moindre relation amoureuse existent et sont nombreuses, vous en connaissez sûrement dans votre entourage, mais elles ont peut-être honte de vous en parler… (suite…)

Noël qui approche : bilan, 2 nouveaux outils gratuits, mon livre 😃🎁

joyeux noel

Voici le dernier article de l’année… une année 2020 si spéciale et marquée par les événements du Covid-19 qui ont bouleversé nos interactions sociales : liens amicaux, familiaux, affectifs.

J’espère que vous allez bien à l’approche des fêtes de Noël, que vous avez profité des périodes de confinement pour vous ressourcer et trouver des idées pour réenchanter la vie malgré les temps instables. (suite…)

Mon blog, mes projets, agir en quête d’harmonie sociale…

blogAujourd’hui, je vous écris pour faire un petit point avec vous à propos du blog, des nouveaux outils en ligne, et de ma situation personnelle aussi tant qu’à faire (vous saurez entre autres pourquoi j’ai choisi cette image à la une de l’article…).
Alors tout d’abord, j’ai apporté quelques légères modifications sur le blog. Pour les membres abonnés à la Newsletter, je tiens à signaler que j’ai changé le mot de passe pour accéder à tous les outils en ligne. Veuillez en prendre note dans la dernière newsletter. Pour ceux qui n’étaient pas au courant, j’ai rajouté dernièrement les ebooks : Pensées pour moi-même, de Marc-Aurèle et Qui veut des amis, de Dale Carnegie (en plus du Livre d’Or).

Très prochainement, je mettrai en ligne un nouvel outil gratuit : 16 exercices d’introspection, pour se connaître. C’est l’un des meilleurs outils que j’ai trouvés pour s’aider à se connaître profondément, à identifier ses talents. Je rajouterai probablement d’autres outils au cours de l’année. N’hésitez pas à me faire part de toutes ressources intéressantes, ebooks ou outils, que vous avez et qui peuvent alimenter les différentes rubriques du blog. C’est bien d’en profiter, pensez aussi si possible à partager si vous le pouvez, à défaut de soutenir le blog en cliquant sur les onglets « J’aime » à la fin de chaque page ! ;-) (suite…)

Le livre Guide de l’Amitié et de la Communication sociale enfin dispo

annonce officielle

La situation revient peu à peu à la normale en France et en Europe. Le retour aux interactions sociales, le plaisir de se retrouver entre amis ou proches… C’est aussi l’occasion pour moi de vous annoncer une grande nouvelle : la sortie de mon livre Guide de l’Amitié et de la Communication sociale.
Oui, cela faisait trois années que je vous en parle sur le blog et dans mes derniers articles. Ça y est, il est officiellement disponible sur Amazon. Si vous êtes curieux, vous pouvez découvrir la couverture du livre ci-dessous. 😀
 (suite…)

S’en sortir sans sortir : 5 choses à faire chez soi

que faire chez soi

Le monde a bien changé depuis mon dernier article… Que faites-vous durant le confinement ? Pour certaines personnes introverties et casanières, leur quotidien n’est pas tant bousculé et elles s’adaptent particulièrement bien à la situation. Elles ont déjà l’expérience, dira-t-on… 🙂 Pour d’autres qui ne peuvent plus sortir, ça peut être plus compliqué et elles ne savent pas comment occuper leur temps libre au milieu du stress et de l’ennui. C’est parti pour durer encore un moment. Bref, avez-vous des idées d’activité à faire chez soi ?
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Résilience : au-delà des souffrances et des obstacles

résiliencePlus qu’un simple mot, il fait écho à tous les galériens de la vie, à tous ceux qui doivent surmonter obstacles, handicaps ou traumatismes pour continuer à aller de l’avant.
Qu’est-ce que c’est ? La résilience désigne l’attitude d’un individu à faire face aux épreuves pénibles et dramatiques de sa vie personnelle et à les surmonter : traumatismes, troubles ou maladies, souffrances, handicaps, malheurs, etc…

Utilisée comme mot par le célèbre psychiatre et éthologue français Boris Cyrulnik, celui-ci compare la résilience à un art de « naviguer dans les torrents ». Menant entre autres des études sur les survivants des camps de concentration après-guerre, sur les enfants ayant subi des sévices, il constate que même si pour la plupart des victimes, elles présenteront par la suite des troubles et traumatismes, d’autres arriveront à mener une vie normale et équilibrée grâce notamment à un ensemble de stratagèmes mentaux, de mises en place de mécanismes positifs de défense. (suite…)

Le chamanisme, la sonothérapie, pour vaincre l’anxiété

Sur le blog Tendre vers l’harmonie sociale, on a l’esprit très ouvert et on explore toutes sortes de thérapies qui peuvent aider à soigner le stress et l’anxiété.

Ce mois-ci, je laisse exceptionnellement la plume à Samuel Tessier, musicien passionné par les thérapies par les sons, qui est l’auteur de ce nouvel article invité sur le chamanisme et la sonothérapie. De quoi s’agit-il ? (suite…)

Timidité et Introversion : attention, à ne pas confondre les deux

introversionOn a souvent tendance à associer un caractère introverti avec une forme de timidité. Mais en fait, timidité et introversion désignent deux notions psychologiques complètement différentes !

D’ailleurs, peut-être que la majorité des lecteurs qui suivent ce blog sont tout simplement des personnes introverties et ne sont pas concernées par les problèmes de timidité ou d’anxiété sociale. Il est important au moins d’en prendre conscience.

Cet article a pour but d’expliquer clairement la différence entre timidité et introversion d’un point de vue neurologique. Le timide et l’introverti ne rencontrent pas tout à fait les mêmes problèmes avec leur environnement social. Pour illustrer ces propos, nous verrons par exemple que la comédienne Charlotte Gainsbourg est une timide alors que le comédien Lorànt Deutsch, lui, est un introverti… (suite…)

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✅ Retours très positifs de tous mes coachés, progrès obligatoires !
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