pour les gens timides ou tous ceux qui se sentent différents

Tu te sens en décalage avec les autres, tu ne sais parfois pas quoi dire et tu cherches des solutions pour savoir créer un lien avec les autres.
Tu sens que le manque de confiance t’empêche de te réaliser pleinement et tu veux dire stop aux pensées limitantes.
Mon équipe et moi-même avons créé 40 outils en ligne qui ont pour but de provoquer ce fameux déclic. N’oublie pas de prendre quelques minutes pour visiter nos rubriques Outils en ligne & Ebooks. Bienvenue et découvre ci-dessous mes derniers articles du blog :

Comprendre la dyspraxie : symptômes et traitement

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:31 août
Post category:Articles
Post comments:1 commentaire

Voici un article sur la dyspraxie : ce trouble d’apprentissage peu connu du grand public et qui affecte bon nombre d’enfants et d’adultes.
Nous allons tenter de comprendre ce qu’est la dyspraxie, les symptômes et les traitements, pour pouvoir apprivoiser ce trouble.
Cet article a été rédigé à l’aide du site d’info Tous à l’école.
Ainsi, vous saurez mieux aider votre enfant ou vous-même à y faire face : c’est l’objectif de cet article. (suite…)

Continuer la lecture

Témoignage : « Mes premiers pas en politique malgré ma timidité »

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:30 août
Post category:Timidité
Post comments:3 commentaires

En surfant tranquillement sur le Web, je suis tombé par hasard sur le témoignage de Nicolas, un ancien timide devenu professeur d’histoire géographie et qui raconte ses premiers pas dans l’engagement politique.
En fait, l’extrait de ce témoignage est un ancien article publié par l’auteur en 2008 sur son blog où il parle de ses problèmes de timidité et fait en quelque sorte un bilan de ses cinq années d’engagement depuis qu’il avait eu l’idée d’adhérer en 2003 à l’Unef et au MJS (Mouvement des Jeunes Socialistes = c’est le PS pour les jeunes entre 15 et 28 ans !).

J’ai beaucoup aimé son témoignage et je l’ai trouvé intéressant car on voit à travers ses anecdotes personnelles qu’il a énormément persévéré sur le terrain, surmonté un certain nombre d’épreuves psychologiques, pour atteindre ses objectifs et réaliser ses idéaux. Avec l’autorisation de l’auteur, j’ai décidé d’ajouter ce témoignage dans la rubrique Interviews du blog et de publier l’article tel qu’il avait été rédigé à l’époque dans son intégralité. Je vous propose de lire son témoignage, avec en prime mes commentaires à la fin de l’article… ;–) (suite…)

Continuer la lecture

Avoir LE déclic sur son comportement grâce au feed-back

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:30 août
Post category:Introspection
Post comments:7 commentaires

Obtenir un feed-back, c’est avoir un retour critique et constructif sur son comportement de la part d’une personne à propos d’une performance effectuée.
Voilà un exercice qui est complètement sous-estimé et qui permet pourtant en quelques minutes d’avoir un gros déclic et de corriger un certain nombre de nos erreurs. Car on n’est jamais totalement conscient de l’image qu’on peut renvoyer à l’extérieur.

Vous passez des entretiens d’embauche, vous enchaînez des rencontres amicales ou amoureuses, vous écrivez un livre, vous vous lancez dans une performance, mais vous accumulez les échecs et vous ne connaissez pas la raison profonde.
Ne perdez pas le temps à chercher tout seul ou à partir dans de mauvaises directions, osez demander un feed-back à une personne extérieure, un avis objectif, une critique. Cela devrait même être une obligation car un retour sera toujours riche d’enseignements et vous fera gagner un temps fou. Quels sont les gros avantages ? Comment demander avec subtilité un feed-back ? Voyons voir tout ça en détails… (suite…)

Continuer la lecture

Comment séduire quand on part avec des handicaps ?

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:25 août
Post category:Développement personnel
Post comments:10 commentaires

Comment séduire quand on part avec de sérieux désavantages et complexes ? Il y a d’abord les handicaps physiques (apparence rebutante ou petite taille pour un homme) mais aussi les handicaps sociaux (chômage, phénomène Tanguy). Évidemment, le handicap n°1 reste quand même la timidité quand elle est maladive. J’ai voulu aborder ce sujet car dans les communautés de timides, je rencontre énormément de gens complexés soit par leur physique, leur situation sociale ou leur mal être. Dans la majorité des cas, l’origine du complexe est due avant tout à une mauvaise estime de soi qui a pour effet de déformer leur jugement.
Ce qui est vrai, en revanche, c’est que le timide part souvent avec de nombreux désavantages. Je cite par exemple plusieurs caractéristiques qui reviennent régulièrement dans mes échanges : le timide n’a pas d’amis, il fait souvent plus jeune que son âge, il vit encore chez ses parents à un âge tardif, il est encore vierge, etc… Bref, tout un ensemble de détails, pour certains importants, qui peuvent vous défavoriser alors que vous cherchez justement à plaire ! Pour avoir vécu quelques unes de ces situations durant ces dernières années, je vais vous exposer la manière dont je me suis pris à chaque fois pour contourner ces désavantages et les retourner en ma faveur. (suite…)

Continuer la lecture

Développement personnel pour le timide ou l’introverti ?

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:23 août
Post category:Développement personnel
Post comments:7 commentaires

Lorsqu’on est une personne timide ou introvertie, vaut-il mieux engager un travail de développement personnel, d’actions sur le terrain, pour espérer guérir plus vite ou au contraire, vaut-il mieux ne pas se mettre trop la pression en se contentant des moyens dont on dispose ?
La question est légitime. Si vous êtes un intervenant régulier des forums de discussion sur la timidité ou l’anxiété sociale, vous avez forcément dû croiser un jour ce débat et vous retrancher dans un camp plutôt que l’autre. C’est le débat qui agite bien des esprits. Pour synthétiser, il y a généralement deux camps :

● Il y a ceux qui prônent l’AGIR SUR SOI (autrement dit le développement personnel, le travail sur soi) :
se fixer des buts et des objectifs, entreprendre des actions sur le terrain pour se défaire de certaines peurs, améliorer sa communication avec les autres, etc…

● Il y a ceux qui prônent le NON-AGIR sur soi (non pas au sens de l’inaction ou de la passivité), mais il faut le comprendre comme un état d’esprit :
ne pas se mettre la pression, ne pas se forcer, ne pas se surexposer, réussir avec le minimum de moyens et d’efforts possibles, etc… (suite…)

Continuer la lecture

Les signes de l’autisme ou du syndrome d’Asperger

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:31 juillet
Post category:Articles
Post comments:0 commentaire

Cet article a pour but de reconnaître les signes de l’autisme chez le bébé, l’enfant ou l’adulte, afin de savoir les détecter au plus tôt.

Nous remercions le site Comprendre l’autisme, un site d’information sur l’autisme sur lequel nous avons pris des informations pour pouvoir les partager au grand public. (suite…)

Continuer la lecture

Éviter les jugements hâtifs dans nos relations grâce à un outil

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:23 juillet
Post category:Blog
Post comments:6 commentaires

Un nouvel outil gratuit s’ajoute à notre rubrique Outils en ligne du blog : Jugements hâtifs et relations sociales.

On a parfois tendance à avoir des jugements trop hâtifs ou irréversibles sur les gens que nous rencontrons : « Il n’est pas assez intéressant. », « Il n’a pas l’air authentique. », « De toute façon, il ne peut pas me comprendre. »
Bref, il n’est pas assez ceci ou pas assez cela et au final, alors qu’on avait l’opportunité de créer un lien, d’avoir une discussion plus profonde avec une personne qu’on vient de rencontrer… on ne cherche pas à pousser plus loin la relation.

Cette idée d’outil m’est venue en constatant que ce syndrome de jugements hyper-hâtifs était assez prononcé et récurrent parmi les personnes introverties que je croisais au point qu’il empêchait certains d’entre elles de nouer le moindre lien amical ou amoureux. Et malgré toutes les innombrables rencontres, la personne se retrouvait toujours seul… non pas par manque d’opportunités, mais par excès d’exigence ou de préjugés ! (suite…)

Continuer la lecture

Trouver un coach en développement personnel ou un psy

Post author:Sylvain Zelliot
Post published:11 juillet
Post category:Introspection
Post comments:0 commentaire

Bien qu’il s’agit tous deux de métiers d’accompagnement, un coach en développement personnel n’a pas tout à fait le même rôle que celui d’un psychologue.

Un coach en développement personnel accompagne un client dans un processus de transformation, dans la clarification ou la réalisation de ses objectifs personnels.
En clair, il l’amène d’un point A vers un point B, exemple : trouver un emploi ou vaincre sa timidité.

Un psychologue accompagne un client dans un processus de mieux-être et de réparation. Il s’occupe plus de problématiques liées aux blocages psychologiques profonds, exemple : interroger le passé du patient pour cerner les traumatismes à l’origine de ses blocages inconscients. (suite…)

Continuer la lecture