Tu te sens en décalage avec les autres, tu ne sais parfois pas quoi dire et tu cherches des solutions pour savoir créer un lien avec les autres.
Mon équipe et moi-même avons créé 40 outils gratuits qui ont pour but de t’aider à avoir ces fameux déclics. N’oublie pas de prendre quelques minutes pour visiter nos rubriques Outils en ligne & Ebooks. Bienvenue et découvre ci-dessous mes derniers articles du blog :
La reprogrammation mentale est un concept puissant qui vise à modifier les schémas de pensée négatifs, les croyances limitantes et les habitudes destructrices pour les remplacer par des pensées positives, des croyances constructives et des habitudes bénéfiques.
Si vous êtes à la recherche de ressources pour entamer ce voyage de transformation personnelle, voici trois livres incontournables qui vous guideront dans cette démarche. (suite…)
Je reçois parfois des messages de parents qui me demandent des conseils pour aider leur enfant timide.
N’ayant pas encore d’enfant, il est difficile pour moi d’y répondre avec conviction. 😉 J’ai donc décidé de faire appel à Aurélie, maman et auteur du super blog Mon enfant a du potentiel, qui m’a fait le plaisir d’écrire ce nouvel article invité. J’aime notamment le fait qu’elle accompagne toujours ses articles d’exemples très concrets et ludiques.
Forte de son expérience, Aurélie nous livre ses astuces et jeux originaux pour aider un enfant timide à s’épanouir à l’école ou à la maison. Je vous conseille de noter les idées ! En effet, comment aider son enfant à vaincre la timidité, comment l’encourager à aller plus vers les autres ? (suite…)
Le deepwork désigne une méthode de concentration intense sur des tâches complexes sans distraction. Popularisé par Cal Newport, ce concept mise sur la capacité à produire un travail de haute qualité en un minimum de temps. À l’ère des notifications constantes, le deep work devient un atout précieux.
Il favorise la créativité, la productivité et l’apprentissage rapide. S’initier à cette pratique, c’est reprendre le contrôle de son attention. Découvrons à travers cet article les grands bienfaits du deepwork. (suite…)
Le manque de confiance en soi, voilà un sujet maintes fois abordé sur les forums, dans les magazines de psychologie, partout, etc… J’avais hésité à écrire un article dessus car c’est un thème où il est particulièrement difficile d’échapper aux conseils un peu clichés, aux affirmations très générales du type « soyez positif ». Mais essayons ! ;-) Car mine de rien, on peut toujours y apprendre quelque chose.
Fais le test de l’auto-diagnostic du miroir : Quand tu te regardes dans un miroir, comment te trouves-tu ? Comment te juges-tu dans le regard des autres, de tes amis, de ta famille ? Réfléchis-y quelques secondes et franchement, car en fonction de ta réponse, cette question est loin d’être banale et dit beaucoup sur ton rapport à la vie et aux autres. (suite…)
Voici un article qui recense les livres les plus intéressants et bénéfiques consacrés au thème des habiletés sociales.
Les habiletés sociales désignent les compétences qui permettent d’interagir efficacement avec les autres. Elles sont essentielles dans la vie personnelle et professionnelle, car elles facilitent les relations, renforcent la confiance en soi, améliorent la gestion de la communication. Un manuel d’habiletés sociales est souvent jugé extrêmement utile pour les personnes introverties, phobiques ou autistes car celui-lui les aide à savoir mieux interagir avec autrui. (suite…)
Le mutisme sélectif est un trouble de la communication qui se manifeste le plus souvent dans l’enfance. Pourtant, il peut persister à l’adolescence, sous des formes parfois plus discrètes mais tout aussi invalidantes.
Cette incapacité à parler dans certains contextes – école, interactions sociales – n’est pas une simple timidité. Elle résulte d’une forte anxiété qui empêche la parole, alors même que l’adolescent voudrait s’exprimer. (suite…)
Bonne nouvelle : mon livre de Guide de la Communication sociale pour les introvertis est bientôt terminé et devrait sortir début d’année 2020, autant dire bientôt, et il sera UNIQUE monde ! 😊👍
J’ai accompli un travail de longue haleine, j’ai cherché et répertorié tous les petits rituels qui aident à créer des liens plus harmonieux avec les autres : Comment se faire de vrais amis quand on est différent des autres, comment mieux s’intégrer en groupe sans perdre toute son énergie, comment amener une conversation authentique… (suite…)
Tout d’abord, je vous souhaite une bonne année avec tous mes vœux de bonheur. Quant à moi, l’année 2020 sera l’année enfin de la sortie de mon livre Guide de communication sociale pour les personnes atypiques (introverties, hypersensibles, timides) après deux années d’écriture intensive. Il apportera de nombreuses solutions concrètes aux problèmes que m’envoient les lecteurs du blog sur les thèmes de l’Amitié, sur l’acceptation de sa différence, sur les petits rituels pour apprendre à créer des liens et à mieux s’intégrer parmi les autres… (suite…)
Tu as besoin de plus ? Tu peux te faire aider par moi en cliquant ici sur ma page COACHING EN LIGNE.
Aide concrète et humaine : atteindre ses objectifs, vaincre les problèmes de confiance en soi ou de timidité. Retours très positifs de tous mes coachés, progrès obligatoires ! 1 séance offerte (30 min) sur demande.
