pour les gens timides ou tous ceux qui se sentent " différents "

Tu te sens en décalage avec les autres, tu ne sais parfois pas quoi dire et tu cherches des solutions pour savoir créer un lien plus facilement avec les autres.
Tu sens que le manque de confiance t’empêche de te réaliser pleinement et tu veux dire stop aux pensées limitantes.
Tu considères que savoir qui tu es vraiment est obligatoire et tout part de là pour réussir à trouver les bonnes personnes et sa place dans la société.
Dans ce cas, sois le bienvenu sur le blog ! Mon équipe et moi-même avons créé 40 outils en ligne qui ont pour but d’aider à se débloquer et de provoquer ce fameux déclic. N’oublie pas de prendre quelques minutes pour visiter nos rubriques phares Outils en ligne & Ebooks en cliquant dessus.

Résilience : au-delà des souffrances et des obstacles

Plus qu’un simple mot, il fait écho à tous les galériens de la vie, à tous ceux qui doivent surmonter obstacles, handicaps ou traumatismes pour continuer à aller de l’avant.
Qu’est-ce que c’est ? La résilience désigne l’attitude d’un individu à faire face aux épreuves pénibles et dramatiques de sa vie personnelle et à les surmonter : traumatismes, troubles ou maladies, souffrances, handicaps, malheurs, etc…

Utilisée comme mot par le célèbre psychiatre et éthologue français Boris Cyrulnik, celui-ci compare la résilience à un art de « naviguer dans les torrents ». Menant entre autres des études sur les survivants des camps de concentration après-guerre, sur les enfants ayant subi des sévices, il constate que même si pour la plupart des victimes, elles présenteront par la suite des troubles et traumatismes, d’autres arriveront à mener une vie normale et équilibrée grâce notamment à un ensemble de stratagèmes mentaux, de mises en place de mécanismes positifs de défense. (suite…)

Continuer la lecture

Comment interpréter ses rêves : exemples d’analyse

Cet article invité a été rédigé par Virginie, une lectrice hypersensible du blog, passionnée d'introspection et des rêves. Elle a choisi de partager son analyse de ses rêves avec des exemples très concrets et parlants. J'ai trouvé passionnant ses textes, racontés avec authenticité et sans pudeur, et je me suis dit que ça valait le coup de publier plusieurs extraits car ils pourraient intéresser les plus curieux d'entre vous et les mordus d'introspection et de psychanalyse.Á partir d'exemples de ses rêves les plus personnels, Virginie va tenter à chaque fois de les interpréter, tel Freud à son époque ;-) , en s'inspirant du dictionnaire psychanalytique en ligne des images et symboles du rêve : http://tristan-moir.fr/dictionnaire-des-reves/ ANALYSE DE MES RÊVES LES PLUS FRÉQUENTS LES RÊVES AU SUJET DE MON ÉCOLE Au cours de ma vie, j'ai fait énormément de rêves où je retournais subitement en classe, au collège. Aujourd'hui, adulte de 32 ans, j'en fais moins de ces rêves mais ça m'arrive quelques fois de temps en temps. - Souvent dans mes rêves, je suis adulte et je retourne en classe le plus fréquemment avec deux profs qui ont marqué mon adolescence par leur caractère strict et envers qui j'ai eu de la rancune, car ils ont déjà…

Continuer la lecture

Comment se déroule le diagnostic de la dyslexie

Pour ceux que ça intéresse d'en savoir plus, je publie ici la suite de mon mémoire étudiant que j'avais rédigé sur la thématique de la dyslexie. Elle porte sur le diagnostic de la dyslexie. Comment une personne est diagnostiquée dyslexique ? Quelles sont les précautions qu'un orthophoniste prend pour ne pas se tromper et confondre avec de simples difficultés d'apprentissage ? Vous comprendrez ici mieux tout le processus grâce aux témoignages divers d'une institutrice, d'un médecin et d'un orthophoniste qui avaient été interrogés pour cette étude. 1) Le processus d’étiquetage de la dyslexie Notre enquête nous amène dès à présent à retracer le processus qui a conduit à l’étiquetage de l’enfant dyslexique dès lors que des soupçons de dyslexie ont été émis par l’instituteur à l’école. Nous découvrons ainsi que l’enfant se retrouve au centre d’un jeu d’interactions complexes impliquant la mobilisation de différents acteurs : instituteur, médecin scolaire, parents, médecin généraliste, orthophoniste, psychologue, etc… Tout commence donc à l’école, lorsque l’enfant présente des signes de « comportements déviants » (instabilité, fainéantise, problèmes de lecture), il arrive parfois que l’instituteur, à partir de son observation, soupçonne la présence d’un trouble de comportement spécifique chez cet enfant. Cas 1 : l’instituteur soupçonne de suite une dyslexie ; il décide alors de rencontrer les parents…

Continuer la lecture

L’échelle des comportements : un outil qui aide à avoir le déclic

Alors je voulais partager avec vous, mes chers lecteurs, un nouvel outil que j’ai trouvé très intéressant pour trouver des solutions quand on doit faire face à des situations difficiles dans nos relations : disputes, incompréhension, gérer une équipe, avoir des rapports sains avec ses amis ou ses collègues de travail, etc…

Cet outil formidable s’appelle : L’échelle des comportements.

Imaginez qu’un jour, ça ne se passe pas comme vous le voulez avec un ami ou un collègue et vous sentez que ça part en vrille, que chacun se retranche dans ses positions, que ça abîme votre relation avec cette personne… Prenez un café et quelques minutes pour regarder ce schéma : je trouve que cet outil aide vraiment à prendre du recul et à trouver une issue positive avec votre interlocuteur ! (suite…)

Continuer la lecture

Introvertis, hypersensibles, et les conversations de groupe

Quel est votre rapport à la conversation de groupe ? Car répondre à cette question dit beaucoup sur votre personnalité !

Évidemment, je pose cette question d’une façon globale dans la vie. Il y a des jours où on aime bavarder avec les gens quitte à y passer des heures, d’autres jours où on ne s’y sent pas bien ou on s’ennuie. En fonction des personnes avec qui l’on discute, en fonction des thèmes de discussion, c’est très variable. Mais il y a une tendance générale que l’on peut sentir.

Alors on va voir dans cet article ce que notre rapport à la conversation de groupe peut apprendre sur nous et révéler à propos de nos difficultés : extraversion, introversion, timidité, hypersensibilité, anxiété… (suite…)

Continuer la lecture

« Nouveau cycle » : cheminer vers la liberté, vivre de ses passions

Alors mes excuses tout d’abord pour ces plusieurs mois de silence, j’ai été assez débordé comme rarement dans ma vie. Et ce nouvel article est l’occasion pour moi de faire plusieurs annonces pour le blog et faire le point sur son évolution !

Comme vous pouvez le constater (pour ceux qui ne sont pas revenus depuis mon dernier article de décembre…), j’ai changé intégralement le design du blog (pour le visualiser : il faut passer par la version bureau/ordinateur). Avant, rappelez-vous, le décor était tout en bleu et ça correspondait à mon thème basique de WordPress. (suite…)

Continuer la lecture