Archives de la Catégorie : Introspection

L’individuation : L’art de s’introspecter, de se connaître vraiment

L’individuation est un concept psychologique inventé par Jung et qui désigne le processus de prise de conscience de son identité profonde. Une personne qui pratique ou tend vers l’individuation est celle qui cherche à se connaître, à savoir qui elle est vraiment au fond d’elle-même. Ce qui la différencie spécifiquement des autres : son identité biologique, ses traits de …

Continuer à lire »

La technique originale de la liste des 5 souhaits pour être heureux

Un échange fort sympathique et instructif qui m’a beaucoup marqué et que j’avais envie de raconter via un article sur le blog. « Je ne sais pas pourquoi je ne suis pas heureux, pourquoi ma situation n’évolue pas… », me confiait Antoine. Dernièrement, j’ai revu un ami de longue date que je n’avais pas vu depuis …

Continuer à lire »

Mécanismes de défense : des situations qui aident à comprendre

Les mécanismes de défense, voici une notion-clé en psychologie qui permet de comprendre beaucoup de choses dans le fonctionnement de l’âme humaine, car ils affectent aussi bien les gens sains et équilibrés d’esprit que ceux qui vivent avec un mal-être. Derrière nos comportements imprévisibles, nos discours incohérents, notre agressivité, se cachent souvent en réalité des …

Continuer à lire »