Cette rubrique regroupe tous les articles qui traitent le thème de la timidité : timidité sociale ou amoureuse, introversion et toutes les solutions qui aident à vaincre la timidité maladive avec efficacité.
Ne fuyez pas en courant, ce n’est pas parce que vous lisez cet article que vous êtes un looser de la vie. 😉
Le sentiment de solitude concerne tout le monde. Il peut arriver à un moment de sa vie où l’on se sent très seul, on ne sait pas comment faire pour aller mieux et trouver des amis à qui se confier. Mais il y a des solutions qui aident vraiment ! (suite…)
Qu’est-ce que la timidité sociale ? Elle concerne la timidité ressentie dans les rapports sociaux. Elle est différente de la timidité amoureuse et ne met pas en jeu les mêmes règles.
En effet, il existe des codes sociaux universels dans une rencontre quand une personne est en « interaction sociale » avec une autre.
Le regard, le sourire, la conversation sont des supports importants de la communication entre les individus. Ils participent à la « magnétisation sociale » entre deux personnes. Si votre regard est sans cesse fuyant, votre sourire crispé ou que vous manquez terriblement de conversation, le malaise se ressentira vite dans l’interaction. Il n’y aura pas attraction, mais un effet de répulsion.
Votre interlocuteur finira par s’éloigner ou vous éviter afin de préserver sa face. C’est le problème que rencontrent la plupart des timides sociaux : ils ont du mal à interagir avec les gens et maîtrisent mal les codes sociaux à cause de la peur inconsciente du regard d’autrui. (suite…)
Cette fiche a pour but d’expliquer de manière synthétique ce qu’est la phobie sociale à l’aide, entre autres, de quelques exemples ou témoignages. En effet, il n’est pas forcément évident de comprendre de prime abord la signification de ce trouble anxieux entre tous les modèles d’explications et autres classifications psychologiques qui existent déjà. Le texte ci-dessous est extrait d’un mémoire étudiant que j’avais consacré à ce sujet et que j’ai décidé de publier sur le site afin de le partager avec les internautes :
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1) Il y a plusieurs dénominations possibles à différents degrés pour le sujet qui nous intéresse : timidité sociale, anxiété sociale ou phobie sociale.
Il s’agit en somme de la peur des autres, plus précisément de la peur excessive, voire permanente, du regard ou du jugement d’autrui, entraînant dans le comportement un sentiment d’embarras, une attitude d’évitement. (suite…)
Par quoi commencer pour vaincre sa timidité ?
Si comme beaucoup de personnes timides ou anxieuses en quête de guérison, vous ne savez pas par quoi commencer, voici un TOP 10 des meilleures ressources disponibles gratuitement sur le blog ou trouvées ailleurs sur le Web qui peuvent vous aider, dans un premier temps, à faire les bonnes démarches. Bref, une petite série d’actions simples à faire et qui vous seront déjà très bénéfiques. Voici quelques suggestions et incontournables :
Dans cet article, je vais vous parler de mon déclic le plus important qui m’a servi à vaincre mes problèmes de timidité et d’anxiété sociale.
Je ne sais pas pour vous, mais moi, étant de caractère très introverti, à la limite parfois de la personnalité asociale, lorsque je participe à une sortie en groupe, à une soirée, à un moment de rassemblement festif avec des amis, il m’arrive quelquefois de ressentir à la fin de la journée une sorte d’épuisement mental.
Vidé, éreinté, comme si tous ces moments de sociabilité, d’amabilité réciproque, ont été pour moi des épreuves coûteuses en efforts.
Je sais que pour ma part, pendant longtemps, en raison d’une anxiété dans les situations sociales, cet état de fatigue à la fin d’une épreuve était permanent et quasiment inévitable. Les rencontres, les sorties, les moments de détente : est-ce une fatalité pour la personne timide ou très introvertie ? Non, il existe une solution pour tenter au mieux de parer à cela : le principe du plaisir. (suite…)
Sur cette page, vous trouverez ces informations-là :
1) Une explication sur la notion de timidité amoureuse.
2) De beaux schémas explicatifs sur les codes universels de la séduction homme / femme.
3) Un récapitulatif en 10 points concernant la communication sexuelle : le manuel-clé pour apprendre à conquérir la personne que vous aimez, étape par étape !
4) Une conclusion : il n’y a pas de miracle, si vous respectez avec cohérence ces codes dans vos interactions amoureuses, alors cela devrait marcher. (suite…)
On a souvent tendance à associer un caractère introverti avec une forme de timidité. Mais en fait, timidité et introversion désignent deux notions psychologiques complètement différentes !
D’ailleurs, peut-être que la majorité des lecteurs qui suivent ce blog sont tout simplement des personnes introverties et ne sont pas concernées par les problèmes de timidité ou d’anxiété sociale. Il est important au moins d’en prendre conscience.
Cet article a pour but d’expliquer clairement la différence entre timidité et introversion d’un point de vue neurologique. Le timide et l’introverti ne rencontrent pas tout à fait les mêmes problèmes avec leur environnement social. Pour illustrer ces propos, nous verrons par exemple que la comédienne Charlotte Gainsbourg est une timide alors que le comédien Lorànt Deutsch, lui, est un introverti… (suite…)
Depuis trois mois, je me suis acheté un petit caméscope. Dieu sait combien longtemps j’ai eu horreur de cet appareil à sa simple vue et encore plus lorsque je le savais braquer sur moi, suscitant immédiatement des réactions de gêne extrême, des réflexes d’éloignement.
Oui, je l’avoue : je n’ai jamais supporté d’être filmé ou même photographié. Pour moi, cela représentait le summum du malaise. « Tout sauf ça ! », m’étais-je toujours dit avec entêtement.
Avec la création du blog, je m’étais promis cependant de nouveaux défis, de nouvelles expériences. Et j’ai voulu au moins tester cette méthode que l’on sait souvent violente pour la personne timide mais ô combien efficace avec des résultats parfois inattendus.
La caméra-thérapie : qu’est-ce que cette méthode apporte concrètement ? Pourquoi cela vaut-il le coup de se filmer au moins une fois dans sa vie ? Voici ce que j’en ai retiré comme expérience positive au bout de plusieurs essais. (suite…)