Archives de la Catégorie : Coaching

Avoir LE déclic sur son comportement grâce au feed-back

Obtenir un feed-back, c’est avoir un retour critique et constructif sur son comportement de la part d’une personne à propos d’une performance effectuée.   Voilà un exercice qui est complètement sous-estimé et qui permet pourtant en quelques minutes d’avoir un gros déclic et de corriger un certain nombre de nos erreurs. Car on n’est jamais totalement …

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La technique originale de la liste des 5 souhaits pour être heureux

Un échange fort sympathique et instructif qui m’a beaucoup marqué et que j’avais envie de raconter via un article sur le blog. « Je ne sais pas pourquoi je ne suis pas heureux, pourquoi ma situation n’évolue pas… », me confiait Antoine. Dernièrement, j’ai revu un ami de longue date que je n’avais pas vu depuis …

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Atteindre ses buts plus vite en trouvant les « bonnes personnes »

Voilà un article qui me tient particulièrement à cœur car si je dois ma réussite personnelle et professionnelle au cours de ces dernières années alors que ce fut longtemps un grand sentiment de vide dans ma vie, c’est grâce à un déclic qui a changé ma vie et dont je me sers à chaque fois aujourd’hui …

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Quand faut-il se faire aider ? Peut-on s’en sortir tout seul ?

L’idée de se faire aider est une interrogation des plus légitime : en effet, quand on sait le poids insupportable d’un mal-être qui pèse sur notre moral et nous empêche de faire des actions au quotidien, pourquoi ne pas demander de l’aide auprès d’un thérapeute, d’un coach, d’un professionnel compétent ? Personnellement, je crois que …

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Pourquoi je n’arrive pas à atteindre mes objectifs ?

« Nul vent n’est favorable pour celui qui ne sait où il va. », disait Sénèque. Pour atteindre un objectif, il faut commencer déjà par… avoir un objectif !  Ensuite, se poser les bonnes questions : Est-ce que mon objectif est réalisable ? Est-ce qu’il est précis ? Est-ce qu’il est raisonnable ? Qu’est-ce qui …

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